Een recent onderzoek onthult dat langzaam lopen een sleutelrol kan spelen in het afvallen bij vrouwen boven de 50 jaar. De resultaten tonen aan dat zij die met een gematigde snelheid lopen, significant betere resultaten behalen qua vetverlies dan zij die kiezen voor snel lopen. Deze gegevens nodigen uit om het belang van de duur … Meer lezen over Langzame wandelingen zouden gewichtsverlies bevorderen bij vrouwen ouder dan 50 jaar volgens ontdekkingen uit een studie