Drink tussen 1,5 en 2 liter water per dag is een universele aanbeveling die essentieel is voor de optimale werking van het lichaam. Een studie van de Universiteit van Californië heeft de concrete voordelen van adequate hydratatie belicht, waarbij werd benadrukt dat dit het risico op nierstenen vermindert en helpt bij gewichtsbeheersing. In het geval … Meer lezen over Deze dagelijkse gezondheidsgewoonte, aanbevolen door experts, kan uw welzijn transformeren